الخضار والفواكه الحمراء لبشرة فاتحة ونضرة

تبقى الفاكهة والخضار من أهمّ العناصر التي تساهم في نضارة البشرة وإشراقتها. فهي تحتوي على العديد من العناصر الطّبيعيّة الكفيلة بتجديد خلايا البشرة وإعادة الإشراقة والنّضارة إليها. ولكنْ هل تُدركين المنفعة التي تقدّمها الخضار والفاكهة الحمراء اللّون تحديداً للبشرة؟
إليكِ باقةً حمراءَ من ألذّ الخضار والفاكهة الحمراء لتتعرّفي على فوائد كلٍّ منها وتصنعي منها قناعاً طبيعيّاً يُغذّي بشرتك ويُعيد النّضارة إليها:
الكرز لشدّ الوجه
يُستعمل الكرز لتبييض البشرة وجعلها أنعم وأكثر نضارة. وه غنيٌّ بمادّة الأنثوسيانين، التي تُحارب جميع أنواع الالتهابات، عدا عن كونه غنيّاً بالحديد ممّا يُساعد على المحافظة على بشرةٍ نضرةٍ وصحيّة.
قناع الكرز
المكوّنات:
ثلاثين حبّةً من الكرز.
ملعقتَيْن كبيرتَيْن من العسل.
طريقة التّحضير:
اهرسي حبات الكرز وأضيفي إليها العسل.
ضعي القناع على وجهك.
في حال كانت بشرتك جافّة، قومي قبل وضع هذه الخلطة بترطيب بشرتكِ من خلال حفّ حبيبات الكرز على وجهك.
يُمكن تطبيق هذا القناع لشدّ الوجه طبيعيّاً
البطّيخ الأحمر لتنظيف البشرة
يُعد البطيخ غنيٌّ بالفيتامين "A" و"C"، كما أنّه مصدرٌ مهمٌّ للبوتاسيوم ويحتوي على عناصرَ مهمّةٍ من شأنها أنْ تُساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها وحمايتها من أشعّة الشّمس كما تبييضها وإعادة الإشراقة إليها.
قناع البطيخ الأحمر
المكوّنات:
كوبٌ واحدٌ من قطع البطيخ.
ملعقتان كبيرتان من البندق.
ملعقتان كبيرتان من الماء.
طريقة التّحضير:
ضعي قطع البطيخ في الخلاّط، ثمّ أضيفي إليها ملاعق البندق والماء.
هذا المزيج هو كـ "تونر" يُنظّف بشرتك من الشّوائب
العنب الأحمر: يحتوي على الكثير من مضادّات الأكسدة التي تُساعد على بقاء البشرة صحيّةً وعلى إعادة النّضارة والإشراقة إليها.
البابايا وتجديد الخلايا
تحتوي البابايا على الفيتامين "A" الذي يُساعد على تجديد خلايا البشرة، لذلك تُعدّ هذه الفاكهة مُفيدةً لتنظيف البشرة وتقشيرها بهدف إزالة الخلايا الميّتة عنها.
قناع خلطة البابايا:
المكوّنات:
حبّة البابايا.
أربع ملاعقَ من خلّ التّفاح.
طريقة التّحضير:
قشّري حبّة البابايا، ثمّ أزيلي البذور منها وقطّعيها.
أضيفي إليها خلّ التّفاح وامزجيها.
يُمكن استعمال هذا القناع كـ "تونر" لتنظيف البشرة وتقشيرها وإزالة الأوساخ عنها، كما أنّه يُساعد على تخفيف خطوط الشّيخوخة.
التّوت البريّ يُزيل حبّ الشّباب
بفضل احتوائه على الفيتامين "A" و"B" و"C"، يعمل التّوت البريّ على إزالة حبّ الشّباب وعلى تنعيم البشرة وجعلها خاليةً من الشّوائب.
قناع التّوت البري:
المكوّنات:
نصف فنجانٍ من حبّات التّوت البريّ المجمّدة.
ربع كوبٍ من زيت جوز الهند.
ربع كوبٍ من السّكّر.
ملعقتَيْن كبيرتَيْن من بودرة الشّوفان.
طريقة التّحضير:
ضعي زيت جوز الهند مع حبات التوت.
اضيفي السكر و البودرة للخلطة.
يُساعد هذا القناع على إزالة الجلد الميّت عن البشرة.
الرّمّان: يحمي البشرة من التّلوّث الطّبيعيّ ومن أضرار الشّمس، ويساعدها على محاربة علامات التّقدّم في السّنّ.

مقالات قد تثير اهتمامك