نظام العناية المنزليّة بالقدمين

للعناية بالقدمَيْن أهميّةٌ بالغةٌ كونها تمنحهما الجمال والنّعومة، ممّا يسمح لكِ بالتّباهي عند ارتدائك الأحذية المفتوحة بتصاميمها المختلفة. لذلك نقدم لك بعض النّصائح والوصفات التي تساعدك على الحصول على قدمَيْن رائعتَيْن تليقان بإطلالتكِ الصّيفيّة المُشرقة.

 

تنظيف القدمين

تنظيف قدميكِ بانتظام يؤدي إلى عناية فائقة لذلك:

  • اختاري صابوناً سائلاً وفرشاةً للتّدليك وليفة.
  • اغسلي قدمَيْك بالكثير من الرّغوة باستعمال اللّيفة.
  • استعملي الفرشاة لفركهما مركّزةً على أصابع قدمَيْك والجلد المحيط بها، أي الأصابع، لإزالة البكتيريا والغبار وخلايا الجلد الميت.
  • حاولي أن تجعلي من هذه العمليّة أمراً روتينيّاً أثناء الاستحمام.
حف القدمين

احرصي على اقتناء حجرٍ بركانيٍّ أو أداةٍ مختصّةٍ لحفّ القدمَيْن من أجل تقشير كعبَيْك والتّخلّص من الجلد الميت المُتراكم عليهما بانتظام.

 

قص الأظافر

الأظفار الطّويلة تسبّب مشاكلَ في القدميْن، لذلك عليكِ أن :

  • تقصّي أظفار قدمَيْك بانتظام وبطريقة مستقيمة.
  • لا تُبالغي في القص بحيث تتخطّين الجلد.
  • تستخدمي المِبرَد لتنعيم الزّوايا الحادّة.
  • تتركي أظفارك من دون طلاءٍ من وقتٍ إلى آخر كي يتنفّس الظّفر.
تجفيف القدمين

إنّ تجفيف القدمَيْن جيّداً يُغنيك عن الكثير من المشاكل النّاجمة عن الرّوائح غير المُستحبة أو الفطريّات، لذلك استخدمي المِنشفة ثمّ مجفّف الشّعر على حرارةٍ متوسّطةٍ لتتأكدّي من أنّ المناطق الصّعبة بين الأصابع قد جَفّت تماماً.

ترطيب القدمين

رطّبي قدمَيْك باستعمال كريم متوافقٍ مع حالتهما، إمّا باستعمال كريم ترطيبٍ عاديٍّ إذا كنتِ لا تُعانين من المشاكل أو كريم ترطيبٍ مكثّفٍ مع فيتامين E للقدمَيْن الجافّتَيْن، ثمّ ارتدي جواربَ سميكةٍ قطنيّةٍ للنّوم.

مقالات قد تثير اهتمامك