كيف تحمين أظافرك من التكسر والالتهابات؟

ان من المشاكل الشائعة لدى النساء، هي هشاشة الأظافر وتكسرها دون سبب واضح. وفي الحقيقة، تتعدد الأسباب المؤدية الى هذه المشاكل. ففي الوقت الذي تظن فيه النساء ان الاسباب تعود الى أعمال المنزل أو خارجه، كالجلي أو العمل لساعات طويلة على لوحة مفاتيح المكتب، يؤكّد العلماء ان الاسباب الحقيقية هي بشكل خاص، سوء التغذية، مناعة الجسم المنخفضة، تعرّض اليدين للمواد الكيماوية، نقص الكالسيوم، مشاكل الغدد وضعف في الدورة الدموية. بالاضافة الى اسباب أخرى كالتقدم في السن والتعرض للبرد الشديد أو الحرارة المرتفعة.

ولتجنب هذه المشاكل، اتبعي النصائح التالية:

  • اعمدي الى ترطيب الاظافر مرات متعددة يومياً، وذلك عبر باستخدام منتجات مرطبة من أجل مقاومة هشاشة وترقرق الاظافر.
  • عند وضع جل طلاء الاظافر ننصحك بوضع واقي للشمس على اليدين لتجنب مشاكل التلف الناتجة عن التعرض للاشعة ما فوق البنفسجية خلال تجفيف الأظافر.
  • استخدمي طلاء الاظافر التقليدي بدلا من الجل في حال وجود مشاكل متكررة في الاظافر او وجود حساسية تجاه مزيل طلاء الأظافر.
  • انتبهي دائماً الى أظافرك واعطهم الفرصة للنمو والاصلاح والجئي الى جل طلاء الاظفار في المناسبات فقط لتقليل من خطر الاصابة بالمشاكل.
  • لا تعمدي الى ابعاد الطبقة الجلدية فقد تزيد هذه العملية من احتمال الاصابة بالالتهابات والعدوى وجفاف الظفر.
  • عند ازالة طلاء الاظافر ننصحك بتجنب ملامسة مزيل طلاء الأظافر لباقي الاصبع او اليد وتركيزه فقط على الاظافر وهذا يساعد على منع تهيج الجلد وتعرضه للالتهاب.

مقالات قد تثير اهتمامك