مع مشارفة موسم الصيف والبحر على الانتهاء، خصصي اسبوعاً للاهتمام المكثّف ببشرتك، اعتمدي خلاله خطة طوارئ لجمالك.
وقبل ان تتراكم المشاكل مع بداية الشتاء، تداركي الأمر بسرعة، وعالجيها في الوقت المناسب: 

1-توقفي عن تعريض بشرتك للشمس خلال اسبوع كاملٍ بعد العطلة الصيفية. وبعد هذا الاسبوع، ثابري على تطبيق الكريم الواقي من الشمس.

2-اعمدي الى زيادة كمية المياه التي تشربينها خلال اليوم، الى 3 ليتر خلال اليوم وذلك خلال أسبوعٍ كاملٍ.

3-اختاري كريماً مرطباً كثيفاً لتمديده على بشرة وجهك وجسمك كل 12 ساعة.

4-اختاري قناعاً مرطباً لوجهك، طوال اسبوع وذلك خلال 30 دقيقة يومياً.

5-ابتعدي عن كل انواع تقشير البشرة طوال اسبوعٍ كاملٍ، لكي تمنحي طبقة الجلد التي تعرضت للشمس، الفرصة، لكي تسقط بطريقةٍ طبيعيةٍ.

6-تأكدي من تطبيق كريماً مرطباً يحتوي على مادة Retinol-A، على وجهك وجسمك كل يوم قبل النوم. فمن شأن هذه المادة ان تخلّص البشرة من الآثار السلبية للشمس. استمري بهذه الطريقة خلال شهرٍ كاملٍ، وننصحك باعتماد النظام نفسه كل سنة، عند انتهاء فصل الصيف.