تألق وحيوية، نموسريع، قومي بالأفضل لشعرك مع خمس وصفات من العصائر الطازجة والطبيعية واشربيها دون اعتدال.

ابتعدي عن المشروبات الغازية السكرية! لرعاية شعرك وصحتك في الوقت نفسه، عليك بعصير الفاكهة الطازجة ذات المزايا الأكيدة.

1. كوكتيل الأفوكادو الغني جداً بالبروتينات

المكونات: 1 الأفوكادو، 1 موزة ناضجة، عدد قليل من أوراق السبانخ، 4 حبات تمر منزوعة النواة، 18 سل من حليب اللوز و 1 ملعقة صغيرة من شراب القيقب.

 لماذا يحب شعرك هذا العصير؟ لأن هذه المكونات غنية بالبروتين والأحماض الدهنية الأساسية، لذا يعزز هذا العصير إنتاج الكيراتين، الضروري لصحة الشعر لتغذية الألياف من الداخل.

2. عصير الرمان المقوي

 المكونات: 1 رمانة، خمس عشرة حبة من التوت، 1 لبن/زبادي،  ملعقة طعام من العسل و 10 مل من الحليب.

 لماذا يحب شعرك ذلك؟ لأن مليء بالمواد المضادة للاكسدة، وهذا العصير ينشط شعرك ويعطيه تألق طبيعي. يمكنك مع تناول هذا العصير: استخدام خل التفاح في ماء الشطف بعد غسل الشعر بالشامبو.

3. عصير البابايا يقضي على التلف

 المقادير: البابايا عدد 2 ودراق عدد 2، 3 ملاعق صغيرة من العسل، عصير نصف ليمونة و10 سنتيلتر من عصير البرتقال.

 لماذا يحب شعرك ذلك؟ يوفر هذا العصير السهل التحضير جرعة جيدة من الفيتامينات للشعر. المكافأة: يمكنك إعداده في أي موسم. لا البابايا على رفوف ثلاجتم؟ اختيار استعيني بكراتين من المثلجات المصنوعة من الفاكهة الشهيرة ذات الحبات السوداء.

4. عصير التفاح الأخضر المنشّط

المقادير: 2 تفاحتان خضراوتان، علبتان من اللبن/ الزبادي، 15 مليليتر من الحليب ، 1 ملعقة طعام من العسل وعصير ليمونة واحدة.

لماذا يحب شعرك ذلك؟ إذا كانت نكهة هذا العصير حامضة قليلا بالنسبة لمذاقك، فإنه بالنسبة لشعرك كان مغذٍ من النوع الممتاز ويحمي من كل اعتداءات الصيف كالأشعة فوق البنفسجية، والكلور أو الماء من البحر.

5. عصير الليمون المجدد لحيوية الشعر

المقادير: بعض أوراق النعناع وعصير ست ليمونات حامض، 3 ملاعق صغيرة من العسل، 1 لتر من الماء والثلج.

لماذا يحب شعرك ذلك؟ إنه مضاد للأكسدة ومغذ، عصير الليمون هذا يجلب كل الحيوية والقوة اللازمة للشعر الناعم.