احذري ارتداء السراويل المنحّفة!

السراويل المنحّفة، ليست مجرّد ملابس داخلية عادية. فالأطباء يؤكدون انها تسبب مشكلات صحيةٍ عدة، وينصحونك بتجنب ارتدائها قدر الإمكان. فهي تبطىء الدورة الدموية وتضغط على المعدة والأمعاء. وبدل اللجوء الى الملابس المنحفة التي تؤذي الجسم، ننصحك باتخاذ خطوات وقائية لكي لا تضطري الى ارتدائها.

تحضير الملابس مسبقاً:

هل فكرت البارحة انك ستلبسين فستاناً ضيقاً اليوم؟ اذا لم تجهزي ملابسك مسبقاً، فاحرصي على الانتباه الى هذه النقطة في المستقبل لكي تتجنبي اللجوء الى الملابس المنحّفة.

 الفطور:

هل  تناولت فطوراً دسماً ام خفيفاً؟ عليك دوماً طرح هذا السؤال قبل اختيار المأكولات الدسمة في الصباح.

الشعور بالانتفاخ:

يعني ان عليك التخلص من الملابس المنحفة التي سوف تضيّق على المعدة وتزيد من تلبّك منطقة الأمعاء.

مقابلة عمل:

لا ننصحك بارتداء السراويل المنحفة لحضور اجتماع عمل لانها سوف تشعرك بعدم الارتياح وستمنعك من الوصول اى هدفك.

الرياضة:

اذا كنت قد اهملت التمارين الرياضية في الآونة الأخيرة، فهذا هو سبب اضافي لكي لا تعتمدي السراويل المنحفة لمجرد الشعور بالارتياح النفسي بسببها. فمن شأن الرياضة ان تريحك اكثر من هذه الملابس، وتمنحك جسماً رشيقاً دون اللجوء الى أية وسيلةٍ أخرى.

نهار من دون سراويل منحّفة:

اذا شعرت بالارتياح لدى مرور نهار كامل دون ارتداء السراويل المنحفة، فهذا هو الحافز الذي يدفعك الى ان تستمري بالانتباه الى رشاقتكِ. 

مقالات قد تثير اهتمامك