الى جانب الأداء المحترف الذي يقومون به الممثلون في هوليوود، إلا أن الاعتناء بالجسم يتطلب الكثير من المجهود للوصول الى النتيجة المطلوبة أمام الشاشة الكبيرة. فبعد أن قام بعض المشاهير مثل جيسيكا ألبا وزاك إيفرون بالكشف عن وصفات العصائر التي يتناولوها، قامت مؤخرا الفاتنة الممثلة الأميركية جينيفر غارنر بالإعلان عن العصير التي تتناوله كل صباح للحفاظ على شكل رائع. اليك الوصفة:

المقادير:

- 2 ملعقتا طعام من كولاجين الشوكولا وجوز الهند

-1 ملعقة طعام من بذور الكتان

-1 ملعقة طعام بذور الشيا

-1 ملعقة كبيرة زبدة اللوز

-1 و1/2 كوب حليب اللوز غير المحلى

- حفنة متوسطة من السبانخ الطازجة

- حفنة صغيرة من الثلج

- حفنة صغيرة جدا من التوت البري

الطريقة:

مزجها كلها ومن ثم تناولها!