المقادير لـشخصين:

الفواكه:

شمام ( بطيخ اصفر) حلو صغير الحجم، عدد 1

6 حبات  فريز(فراولة)  

مانغا عدد 1 حبة كبيرة،

3 موزات

كيوي حبة عدد 1 (إذا توافرت)

علبة متوسطة عصير مانغا جاهز

التزيين:

علبتان بوظة (ايس كريم) على نكهة الفانيلا ( اذا كانت علبة كبيرة سكوب لكل كأس)

صلصة الفريز الفراولة الجاهزة متوافرة في السوبر ماركت ويمكنك استبدالها بصلصة الشوكولا

- مكسرات مدقوقة دق خفيف ( فتسق - لوز - بندق ) ممكن الاكتفاء بنوع واحد

- جوز الهند المبشور المجففعسل  اربع ملاعق طعام كبيرة

كأسان من الحجم الكبير

طريقة التحضير

- نقطع الفواكه إلى مربعات متوسطة الحجم ونضعهم بالتساوي في الكأسين.

- نسكب عصير المانغا بالتساوي في الكأسين فوق الفواكه.

- نضع صلصة الفريز(الفراولة) على الفواكه.

- نضع بعد ذلك الآيس كريم بشكل مرتب في كل كأس.

- نعود مرة اخرى ونضع صلصة الفريز(الفراولة) بشكل أنيق على الآيس كريم

- نرش المكسرات وجوز الهند المبشور.

- ننهيها بملعقة او ملعقتين عسل حسب الرغبة على المكسرات.