فوائد خسارة الوزن على الصحة
- تخفيض ضغط الدم المرتفع وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- تخفيض نسب الكولستيرول السيء والتريغلسيريد المسؤول عن تصلب الشرايين.
- تخفيف مشاكل وأوجاع المفاصل واسفل الظهر والعمود الفقري وتقليل خطر الإصابة بداء المفاصل.
- تخفيف نسب السكر المرتفعة في الدم. فالشخص البدين معرض للداء السكري اكثر من الشخص الذي يتمتع بوزن صحي.
- التخفيف من مشكلة انقطاع النفس عند النوم sleep apnea وهي مشكلة صغيرة عند الشخص السمين يمكن ان تؤدي الى الوفاة.
- تخفيض خطر الإصابة ببعض انواع السرطانات مثلاّ سرطان الرحم والثّدي المبيض عند بعض النساء وسرطان البروستات والمصران عند الرجال.
- تحسين المظهر الخارجي الأمر الذي ينعكس إيجابيًا على الصّحة البدنيّة.
