يظهر السيلوليت في جسم كل امرأة تقريباً، ويعتبر الأطباء أن القليل من السيلوليت في جسم المرأة أمر طبيعي، بل يمكن أن يكون مؤشراً صحياً، ومع ذلك، فإن النساء يرغبن دائماً في امتلاك بشرة جميلة وصحية، ويسعين باستمرار لمكافحة هذه الظاهرة الفيزيولوجية.

محطات يومية بسيطة قد تخلّصكِ من السيلوليت دون عناء كبير .

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على خصائص مفيدة للجسم؛ يخفض ضغط الدم، تأثيره إيجابي على القلب، مفيد للبشرة، ومضاد للأكسدة.

كما أنه يساعد على التخلص من السموم، ولديه تأثير إيجابي على الدورة الدموية الليمفاوية.

بفضل كل هذه الخصائص يساعد شرب الشاي الأخضر، بشكل منتظم، بدلاً من الشاي الأسود أو القهوة، على التخلص من السيلوليت.

مستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت

أن كريمات التجميل الخاصة بمكافحة السيلوليت مهمة للمساعدة على التخلص منه، لكنها لا تمثل الحل السحري، وإنما تمثل خطوة تكميلية للتخلص من هذه المشكلة.

ولذلك، فإن المواظبة على استعمالها مهم، إضافة إلى استعمال الأقنعة الطبيعية المناسبة.

من هذه الأقنعة، يعمل قناع الطين بشكل فعّال على وقف ركود الخلايا الليمفاوية، ويمكن استخدام الكريمات المضادة للسيلوليت مرة في اليوم، أو تعويضها بأحد الأقنعة ثلاث مرات في الأسبوع.

اليوغا

ممارسة اليوغا بشكل دوري يساعد على التخلص من السيلوليت، إذ يؤكد الخبراء إن ممارسة 25 دقيقة من رياضة اليوغا تمثل حلاً جيداً لهذه المشكلة 

الاستحمام بالمياه الباردة ثم الحارة

الاستحمام بمياه باردة  ثم حارة مباشرة، يعتبر عادة جيدة جداً لمن تريد التخلص من السيلوليت.

أفضل وقت لممارسة هذه العادة هو الصباح، إذ يسهم ذلك في تنشيط الدورة الدموية، وإضفاء مرونة أكبر على العضلات

التدليك الذاتي
يساعدك التدليك الذاتي مع استخدام أي نوع من أنواع الزيوت على معالجة السيلوليت تماماً كما يعمل على تحسين مرونة الجلد، وعضلات الثدي كما يجعل البشرة أكثر نضارة.

عليك القيام بالتدليك الذاتي عندما يكون جسدكِ رطباً قليلاً، ومن الممكن استخدام أي نوع من الزيوت المفضلة لديك، ثم تدليك الجلد بحركة دائرية على مستوى الفخذين.