نصائح

الشاشات المسطحة وأفكار مميزة لديكور الحائط

الشاشات المسطحة وأفكار مميزة لديكور الحائط

2017-03-06
بعد ظهور شاشات التلفاز المسطحة تغيرت مقاييس الديكور حول تلك الشاشات .وذلك ألهم المصممين لإبتكار أفكار عملية لوضع التلفزيون في جميع أرجاء المنزل .تلك الأفكار يمكنها أن تصبح ديكورا رائعا في المنزل إذا استخدمناها بطريقة جديدة ومبتكرة .
7 نصائح لتعزيز قدرات أولادكم!

7 نصائح لتعزيز قدرات أولادكم!

2017-03-01
الأطفال هم عبارة عن صفحة نقية وبيضاء من المهم جدا التأني في معاملتهم بوعي وإدراك لأنه خلال الأعوام التي يكبرون فيها تدريجاً يتأثرون بالكلام الذي يقال لهم وبالتالي تتأثر شخصيتهم. فالولد الذي يقال له أنه غبي وليس له قيمة سيصدق أنه كذلك.
7 طرق لتعزيز تقديرك لذاتك

7 طرق لتعزيز تقديرك لذاتك

2017-02-05
ينشأ تقدير الذات من الأفكار، الآراء والمشاعر التي نكوّنها عن أنفسنا، ما يعني انها غير ثابتة ويمكن ان تتأثر بالكثير من العوامل الداخلية والخارجية. فدورك كإمرأة في المجتمع يتأثر بشكل كبير بنظرتك لنفسك وتقديرك لذاتك، وبمدى وعيك بأهميتك
خمسة أنشطة ممتعة للمطلقات في عيد الحب!

خمسة أنشطة ممتعة للمطلقات في عيد الحب!

2017-02-04
إذا كنت مطلقة، أرملة أو عزباء الاحتفال بعيد الحب قد يكون حزينا نوعا ما. ولكن لا يوجد أي سبب يمنعك من الاستمتاع بهذه المناسبة التي تنبض حبا. لذلك نقدم إليك أفكاراً ستجعلك تمضين وقتا ممتعا لوحدك أو مع أصدقائك إليك
نصائح عملية لا غنى عنها لإتباع نظام غذائي ناجح

نصائح عملية لا غنى عنها لإتباع نظام غذائي ناجح

2016-09-28
من السهل اتباع نظام غذائي ولكن من الصعب الاستمرار فيه حتى النهاية، إليك عدة نصائح لضمان نجاح حميتك وخسارة الوزن دون معاناة.
ما هي أسباب هلع النوم والمشي أثناء النوم؟

ما هي أسباب هلع النوم والمشي أثناء النوم؟

2016-09-27
يقول خبراء مركز لندن لعلاج الأرق واضطرابات النوم أنه رغم ارتباطِ اضطرابِ هلع النوب والمشي أثناء النوم بالأطفال الذين يذهبون إلى المدارسِ بشكل واسع، إلا أنهم ليسوا وحدهم الذين يعانون منه. يُطلقُ على اضطرابات النوم مجتمعةً "الخطل
من أجل صحة أفضل "عيش بأمان"

من أجل صحة أفضل "عيش بأمان"

2016-09-27
اختتمتْ جمعية العناية الصحيّة مشروع الشباب "عيش بأمان" في منطقة طرابلس-شمال لبنان- الذي نفّذته بدعم من منظمة اليونيسف وبالتعاون مع عدد من الجمعيات الموجودة في
كيف تتخلصين من الروائح الكريهة في منزلك بعد العودة من إجازة العيد؟

كيف تتخلصين من الروائح الكريهة في منزلك بعد العودة من إجازة العيد؟

2016-09-27
لقد قضيت وقتاً رائعاً في الراحة والاستجمام وتمتعت بالسفر خلال عطلة عيد الأضحى المبارك، والآن حان وقت عودتك لمنزلك ولروتين العمل والحياة اليومية المعتادة. ولكن، بعد غيابك عن المنزل لبضعة أيام، قد تجد أن بعض الروائح الكريهة قد انبعثت
لكل فاكهة أو خضار طريقة مختلفة للتخلص من الأوساخ الخفية!

لكل فاكهة أو خضار طريقة مختلفة للتخلص من الأوساخ الخفية!

2016-08-23
ليس هناك أفضل من تناول الخضروات والفواكه في فصل الصيف للمحافظة على رطوبة الجسم. وفي دولة الإمارات العربية المتحدة بالتحديد،  استهلك 13,000 طنًا من الفواكه والخضروات يومياً في شهر رمضان الماضي. إلا أننا غالبًا ما ننسى كمية
6 نصائح لتجنب التسمم الغذائي في فصل الصيف

6 نصائح لتجنب التسمم الغذائي في فصل الصيف

2016-08-23
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تنمو بشكل هائل مخاطر التسمم الغذائي. هناك أنواع مختلفة من التسمم الغذائي. وأكثر المشاكل شيوعا هي الإسهال، لحماية عائلتكِ من التسمم الغذائي، إليكِ 6 نصائح يجب أخذها في
الأزواج الذين يتقاسمون الأعمال المنزلية أكثر إقبالاً على الجنس

الأزواج الذين يتقاسمون الأعمال المنزلية أكثر إقبالاً على الجنس

2016-08-22
أثبتت الدراسة، التي نطلقت منذ العام 2006 في الولايات المتحدة الأميركية، وتتناول الاكتفاء في العلاقة بين الزوجين والتي ستقوم مجلة Journal for Marriage and Family بنشرها في عددها المقبل، أن "الأزواج الذين يتقاسمون الأعمال المنزلية
7 مؤشرات تؤكد أنكِ في علاقة مؤذية

7 مؤشرات تؤكد أنكِ في علاقة مؤذية

2016-08-16
عندما تمضين معظم ساعاتك وأنت تتشاجرين مع من تحبين دون جدوى، وتشعرين بأن علاقتك بالشريك ثابتة في مكانها وليس من مؤشر ايجابي فيها لكي تنمو، فاعلمي أنك لست في علاقة
أبرز ٩ كربوهيدرات تساهم بتخفيض الوزن

أبرز ٩ كربوهيدرات تساهم بتخفيض الوزن

2016-08-16
منذ سنوات ونحن نسمع أن الحد أو التخفيف من الكربوهيدرات في معظم الوجبات الغذائية هو أمر أساسي لخسارة الوزن. الا أن هنالك بعض الكربوهيدرات ذات السعرات الحرارية القليلة التي يمكن لكم اعتمادها في نظامكم الغذائي اليكم
5 مشروبات قبل النوم تساعدكم على فقدان الوزن

5 مشروبات قبل النوم تساعدكم على فقدان الوزن

2016-08-09
هنالك عدة عوامل يومية وصحية يؤكدها الأطباء والباحثون مرتبطة بعدم فقدان الوزن كقلة النوم، انحراف في مستوى الهرمون، المأكولات الصغيرة ذات السعرات المرتفعة (كالبسكويت والمكسرات ورقائق البطاطا المقلية)، ومعدل السكر في الدم
خمس طرق مبتكرة لتجديد منزلك بعد الإجازة

خمس طرق مبتكرة لتجديد منزلك بعد الإجازة

2016-08-09
يقارب الصيف على نهايته وحان الوقت لنصبّ تركيزنا على العودة إلى المدرسة والعمل بعد الاستمتاع بإجازة ملؤها الاسترخاء والمرح. لذا يُعتبر الوقت مناسباً الآن لتنعشي منزلك بهدف تسهيل هذه المرحلة الانتقاليّة والاستعداد للأشهر المقبلة. تكفي